PER - Stage carabine Nord 16/17_lg1

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1er STAGE - 19 au 23 DÉCEMbre 2016 - CREPS de WATTIGNIES

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Tireurs :
  • Alexandra GENG,
  • Emmanuelle ERDMANN,
  • Gaëlle DIDIER,
  • Justine PICARD,
  • Clémentine KRUMM,
  • Louisa WILLOT,
  • Hugo PROT,
  • Thomas LYS
  • et Lucas KRYZS.

Encadrement :
  • Martial ANSTETT,
  • Rémi MORENO FLORES,
  • Jérémy MONNIER
  • et Agathe BISTON (stagiaire DEJEPS).
Après un premier stage en commun avec tous les autres groupes cadets de la filière de détection à Bordeaux-Talence en octobre, les tireurs de la zone nord du collectif carabine se sont retrouvés sur les installations du pôle France jeune du CREPS de Wattignies du 19 au 23 décembre.

Plutôt orienté sur le 10 mètres, ce stage a été l'occasion de faire un point d'étape dans la saison, de continuer le travail de position et de placement enclenché en octobre et d'aborder de nouveaux points techniques de la séquence de tir comme l'entrée en cible, la préparation du lâcher et la coordination visée-lâcher.
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Plusieurs passages sur SCATT par tireurs nous ont aussi permis d'aller plus loin dans le conseil de chacun. Afin de maintenir un côté ludique et compétitif, les tireurs ont également eu l'occasion de s'affronter lors de plusieurs finales, duels, contrats ou tir en équipe. Un test-match a également été tiré à la même horaire que la zone sud, en stage cette semaine.

Les températures hivernales ne nous ont pas empêché d'anticiper l'entraînement à 50 mètres, notamment dans la mise en place et l'optimisation des positions en intérieur : devant un miroir, devant une cible en tir à sec ou, pour les tireurs les plus avancés, en tir sur SCATT.

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En terme de préparation physique, les tireurs ont eu l'occasion de se dépenser en jouant au hockey et au badminton mais aussi de se préparer plus spécifiquement avec une séance d'abdos-gainage et des séances matinales d'échauffement alternant coordination et proprioception. Les tireurs ont aussi bénéficié de l'unité de récupération du CREPS (alternance bains chauds/froids et sauna).

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Agathe Biston, dans le cadre de sa formation DEJEPS, est venue renforcer l'équipe d'encadrement habituelle sur ce stage. Ce qui a permis d'effectuer un suivi encore plus individualisé auprès de chaque tireur durant le stage. L'accompagnement s'est également poursuivi avec deux temps d'échange entre les tireurs et l'encadrement sur des sujets comme la vie en pôle, l'accès au haut-niveau ou l'approche mentale de la compétition.

En terme de cohésion, un temps en commun avec la zone nord pistolet, en stage à proximité de Wattignies avait été prévu autour d'une activité sportive, d'un repas et d'une sortie ludique. Les cadets vont maintenant se préparer pour l'un des matchs incontournables de la saison, le championnat de France 10 mètres à Montluçon, et se retrouveront pour le prochain stage au CREPS de Strasbourg pendant les vacances d'hiver.

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