ATELIERS FORMATION

Le département formation fédérale vous propose de nouvelles formations destinées aux tireurs, entraîneurs de club et dirigeants :

• préparation mentale,
• préparation physique,

Votre passeport formation sera signé à l’issue de la formation.

PROGRAMME

Préparation mentale (découverte de la préparation mentale et cas pratiques) :

• définition de la préparation mentale,
• approche des différents outils,
• exemples de cas concrets.

Intervenante : Clémentine DAVID.

Préparation physique (découverte de la préparation physique et des exercices spécifiques en tir) :

• amélioration des capacités cardio-vasculaires,
• exercices de renforcement musculaire (gainage),
• exercices de renforcement de la stabilité (proprioception),
• exercices spécifiques SO/FO.

Intervenant : Philippe HÉYÈRE.

INSCRIPTIONS

Ces formations seront accessibles uniquement sur inscription, envoyée par mail à Philippe HÉYÈRE du département formation fédérale (pheyere@fftir.org) avant le 1er juillet 2025, dans le but de réserver un créneau. En effet, 35 places uniquement seront disponibles par unité de formation. Merci d’indiquer le nom du club et de la personne désirant suivre cet atelier, son numéro de licence et son adresse mail. Vous recevrez une réponse par email pour confirmer ou infirmer votre demande.

PLANNING PRÉVISIONNEL

Préparation mentale :

• module n° 1 : samedi 5 juillet de 12 h 00 à 13 h 30.

Préparation physique :

• module n° 1 : vendredi 4 juillet de 11 h 00 à 12 h 30,